Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 25. oktober 2021 |
   |
 |
00:03:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
29 kcalKalorier |  |
177Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:17:00Tid (min.sek) |  |
3775.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
HøyIntensitet | |
123 kcalKalorier | |
675Punkt |
Trente muskelgrupper
Kalver, Ben| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7910 |
 |
7910Antall steg |  |
-4689Forandring | |
7910Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 152 kcal
