Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 4. november 2021 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
3.65 kmAvstand |  |
3.65 km/hHastighet | |
16:26 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
376 kcalKalorier |  |
2281Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:49:24Tid (min.sek) | |
2.55 kmAvstand | |
3.10 km/hHastighet | |
19:22 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
309 kcalKalorier | |
1872Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 14603 |
 |
14603Antall steg |  |
+9851Forandring | |
14603Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 685 kcal
