Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 10. desember 2021 |
   |
 |
00:28:00Tid (min.sek) |  |
0.93 kmAvstand |  |
1.99 km/hHastighet | |
30:06 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
175 kcalKalorier |  |
1064Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:31:00Tid (min.sek) | |
0.01 kmAvstand | |
0.02 km/hHastighet | |
3100:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
203 kcalKalorier | |
1230Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8060 |
 |
8060Antall steg |  |
-2994Forandring | |
8060Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 378 kcal
