Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 9. februar 2022 |
   |
 |
00:03:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
29 kcalKalorier |  |
177Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:13:22Tid (min.sek) |  |
2242.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
HøyIntensitet | |
96 kcalKalorier | |
524Punkt |
Trente muskelgrupper
Biceps, Skuldre, Triceps| 134/166 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8350 |
 |
8350Antall steg |  |
+894Forandring | |
8350Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 125 kcal
