Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 12. februar 2022 |
   |
 |
00:06:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
59 kcalKalorier |  |
354Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
HøyIntensitet | |
109 kcalKalorier | |
595Punkt |
Trente muskelgrupper
Biceps, Skuldre, Triceps| 137/158 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 9176 |
 |
9176Antall steg |  |
+5886Forandring | |
9176Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 168 kcal
