Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 14. februar 2022 |
   |
 |
00:03:00Tid (min.sek) |  |
0.32 kmAvstand |  |
6.40 km/hHastighet | |
09:23 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
25 kcalKalorier |  |
139Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
1386.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
HøyIntensitet | |
109 kcalKalorier | |
595Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 4140 |
 |
4140Antall steg |  |
-4398Forandring | |
4140Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 134 kcal
