Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 28. april 2022 |
   |
 |
00:05:00Tid (min.sek) |  |
640.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
34 kcalKalorier |  |
198Punkt |
Trente muskelgrupper
Annet, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
1.10 kmAvstand |  |
1.47 km/hHastighet | |
40:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
293 kcalKalorier | |
1711Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 13072 |
 |
13072Antall steg |  |
+3511Forandring | |
13072Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 327 kcal
