Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 31. mai 2022 |
   |
 |
00:03:00Tid (min.sek) |  |
0.28 kmAvstand |  |
5.60 km/hHastighet | |
10:43 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
25 kcalKalorier |  |
139Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:16:00Tid (min.sek) |  |
2632.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
NormalIntensitet | |
106 kcalKalorier | |
635Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| 115/134 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6587 |
 |
6587Antall steg |  |
+386Forandring | |
6587Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 131 kcal
