Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 6. juni 2022 |
   |
 |
00:03:00Tid (min.sek) |  |
0.28 kmAvstand |  |
5.60 km/hHastighet | |
10:43 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
26 kcalKalorier |  |
139Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:11:00Tid (min.sek) |  |
5240.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
HøyIntensitet | |
81 kcalKalorier | |
436Punkt |
Trente muskelgrupper
Kalver, Ben| 121/139 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6874 |
 |
6874Antall steg |  |
+426Forandring | |
6874Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 107 kcal
