Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 27. januar 2024 |
   |
 |
00:04:59Tid (min.sek) |  |
0.36 kmAvstand |  |
4.33 km/hHastighet | |
13:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
22 kcalKalorier |  |
426Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:24:00Tid (min.sek) |  |
3833.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
HøyIntensitet | |
24 kcalKalorier | |
953Punkt |
Trente muskelgrupper
Rygg| Det här träningspasset har importerats. 124/150 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 9191 |
 |
9191Antall steg |  |
+6323Forandring | |
9191Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 46 kcal
