Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige| fredag 10. januar 2025 |
   |
 |
00:10:12Tid (min.sek) |  |
492.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
30 kcalKalorier |  |
401Punkt |
Trente muskelgrupper
Mage| Det här träningspasset har importerats. 82/114 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:18:13Tid (min.sek) | |
82.0 kgTotal vekt | |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
95 kcalKalorier | |
719Punkt |
Trente muskelgrupper
Annet| Det här träningspasset har importerats. 101/141 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7617 |
 |
7617Antall steg |  |
+5808Forandring | |
7617Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 125 kcal
