Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 13. juni 2025 |
   |
 |
00:02:38Tid (min.sek) |  |
168.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
6 kcalKalorier |  |
94Punkt |
Trente muskelgrupper
Mage| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:09:18Tid (min.sek) |  |
0.24 kmAvstand |  |
1.55 km/hHastighet | |
38:45 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
52 kcalKalorier | |
349Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:41:33Tid (min.sek) | |
1.16 kmAvstand | |
1.68 km/hHastighet | |
35:49 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
249 kcalKalorier | |
1571Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8421 |
 |
8421Antall steg |  |
+2875Forandring | |
8421Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 307 kcal
