Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 5. august 2025 |
   |
 |
00:10:21Tid (min.sek) |  |
0.40 kmAvstand |  |
2.32 km/hHastighet | |
25:53 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
52 kcalKalorier |  |
388Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:04Tid (min.sek) |  |
5180.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
HøyIntensitet | |
51 kcalKalorier | |
795Punkt |
Trente muskelgrupper
Mage, Leggmuskler, Bein| Det här träningspasset har importerats. 100/125 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 2609 |
 |
2609Antall steg |  |
-1252Forandring | |
2609Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 103 kcal
