Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 22. april 2026 |
   |
 |
00:02:00Tid (min.sek) |  |
4920.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
8 kcalKalorier |  |
79Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:08:26Tid (min.sek) |  |
0.62 kmAvstand |  |
4.41 km/hHastighet | |
13:36 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
37 kcalKalorier | |
314Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 9705 |
 |
9705Antall steg |  |
-2051Forandring | |
9705Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 45 kcal
