Ilkka
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:10:51Tid (min.sek) | ![]() |
0.48 kmAvstand | ![]() |
2.65 km/hHastighet | ![]() |
22:36 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
55 kcalKalorier | ![]() |
399Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:19:28Tid (min.sek) | ![]() |
4560.0 kgTotal vekt | ![]() |
4Øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
65 kcalKalorier | ![]() |
765Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Ben| Det här träningspasset har importerats. 93/114 | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 120 kcal














