Ilkka
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:03:59Tid (min.sek) | ![]() |
6640.0 kgTotal vekt | ![]() |
1Øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
22 kcalKalorier | ![]() |
142Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. 87/104 | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:05:00Tid (min.sek) | ![]() |
LavIntensitet | ![]() |
22 kcalKalorier | ![]() |
422Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:48:42Tid (min.sek) | ![]() |
1.02 kmAvstand | ![]() |
1.26 km/hHastighet | ![]() |
47:45 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
200 kcalKalorier | ![]() |
1841Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 244 kcal














