Ilkka
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:06:56Tid (min.sek) | ![]() |
10080.0 kgTotal vekt | ![]() |
1Øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
20 kcalKalorier | ![]() |
260Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. 78/87 | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:32:02Tid (min.sek) | ![]() |
0.97 kmAvstand | ![]() |
1.82 km/hHastighet | ![]() |
33:01 min/kmKilometertid | ![]() |
HøyIntensitet | ![]() |
143 kcalKalorier | ![]() |
1217Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:43:47Tid (min.sek) | ![]() |
1.16 kmAvstand | ![]() |
1.59 km/hHastighet | ![]() |
37:45 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
216 kcalKalorier | ![]() |
1653Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 379 kcal














