Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 11. september 2026 |
   |
 |
00:10:46Tid (min.sek) |  |
0.58 kmAvstand |  |
3.23 km/hHastighet | |
18:34 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
55 kcalKalorier |  |
397Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:17:45Tid (min.sek) |  |
9000.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
HøyIntensitet | |
42 kcalKalorier | |
692Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Annet| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5627 |
 |
5627Antall steg |  |
+164Forandring | |
5627Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 97 kcal
