Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
24065

Ilkka Link Treningsdagbok

ManIlkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige
torsdag 5. november 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
104 Uppvärmning
Time
 00:03:33Tid (min.sek)
Distance
 0.16 kmAvstand
Gauge
 2.70 km/hHastighet
Gauge
 22:11 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 24 kcalKalorier
Score
 154Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cfi_J_%7CzcB%3FIeA%7C%40N%5BDHRW%40BHEAJNQGBJOC%40%40GLM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 1 dag 9 timer siden
Vis øktdetaljerNext
183 Ryggpass
Time
 00:21:55Tid (min.sek)
Weight
 4932.0 kgTotal vekt
List
 3Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 50 kcalKalorier
Score
 855Punkt

Trente muskelgrupper

Tilbake
Det här träningspasset har importerats. 113/133
Lagt til 1 dag 8 timer siden
Vis øktdetaljerNext
49 Hämtat paketet
Time
 00:12:56Tid (min.sek)
Distance
 0.83 kmAvstand
Gauge
 3.85 km/hHastighet
Gauge
 15:35 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 67 kcalKalorier
Score
 477Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:czh_Juf%7BcBo%40%7C%40JCEDEm%40Dq%40%5CcATiBPYJ%3FVMJU%60AmGRs%40%5Ea%40j%40SPDZ%7B%40IK%40FGi%40F_GK%7ECP%7EANh%40cAbAq%40%5CCXo%40nA%3F%5EaBvNKLa%40GAURl%40Om%40BQAd%40MWMJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 1 dag 0 timer siden
Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 141 kcal