JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| lørdag 19. januar 2008 |
   |
 |
01:10:00Tid (min.sek) |  |
15.00 kmAvstand |  |
12.86 km/hHastighet | |
04:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1086 kcalKalorier |
| Hemifrån till ruddalen och ner till påvelundrunt, till stockarna - tillbaka samma runda. Borde vara ca 15-16km. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1086 kcal
