johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| tirsdag 30. mai 2017 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
315 kcalKalorier |  |
1985Punkt |
| ingen kommentarer | ||
aleckan har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
00:19:26Tid (min.sek) |  |
1.15 kmAvstand |  |
3.55 km/hHastighet | |
16:54 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
72 kcalKalorier | |
732Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:12:48Tid (min.sek) | |
0.64 kmAvstand | |
3.00 km/hHastighet | |
20:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
42 kcalKalorier | |
474Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:36:16Tid (min.sek) | |
1.87 kmAvstand | |
3.09 km/hHastighet | |
19:24 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
121 kcalKalorier | |
1375Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:21:30Tid (min.sek) | |
1.03 kmAvstand | |
2.87 km/hHastighet | |
20:52 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
68 kcalKalorier | |
810Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 618 kcal
