johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| torsdag 22. juni 2017 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
284 kcalKalorier |  |
1786Punkt |
| ingen kommentarer | ||
aleckan har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
00:22:29Tid (min.sek) |  |
1.02 kmAvstand |  |
2.72 km/hHastighet | |
22:03 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
69 kcalKalorier | |
847Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:27:17Tid (min.sek) | |
1.62 kmAvstand | |
3.56 km/hHastighet | |
16:50 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
101 kcalKalorier | |
1033Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:17:11Tid (min.sek) | |
1.09 kmAvstand | |
3.81 km/hHastighet | |
15:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
67 kcalKalorier | |
650Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 521 kcal
