johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| onsdag 21. juni 2017 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
536 kcalKalorier |  |
3379Punkt |
| Premiär i Fiskartorpet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:13:45Tid (min.sek) |  |
3.25 kmAvstand |  |
2.64 km/hHastighet | |
22:42 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
223 kcalKalorier | |
2793Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:33:54Tid (min.sek) | |
1.91 kmAvstand | |
3.38 km/hHastighet | |
17:45 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
120 kcalKalorier | |
1275Punkt |
| ingen kommentarer | ||
Marchall har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:41:32Tid (min.sek) | |
1.95 kmAvstand | |
2.82 km/hHastighet | |
21:18 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
130 kcalKalorier | |
1571Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:18Tid (min.sek) | |
2.18 kmAvstand | |
4.32 km/hHastighet | |
13:54 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
129 kcalKalorier | |
1147Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 1138 kcal
