johaneje
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige![]() |
00:30:06Tid (min.sek) | ![]() |
4.34 kmAvstand | ![]() |
8.65 km/hHastighet | ![]() |
06:56 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
341 kcalKalorier | ![]() |
2793Punkt |
| Intervall och promenad. Jobbigt och härligt. | ||
aleckan har likt
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:16:53Tid (min.sek) | ![]() |
0.84 kmAvstand | ![]() |
2.99 km/hHastighet | ![]() |
20:06 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
55 kcalKalorier | ![]() |
628Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 396 kcal











