johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| tirsdag 15. august 2017 |
   |
 |
00:30:04Tid (min.sek) |  |
2.35 kmAvstand |  |
4.69 km/hHastighet | |
12:48 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
134 kcalKalorier |  |
1142Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:57:16Tid (min.sek) | |
2.28 kmAvstand | |
2.39 km/hHastighet | |
25:07 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
164 kcalKalorier | |
2173Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:10:32Tid (min.sek) | |
2.64 kmAvstand | |
2.25 km/hHastighet | |
26:43 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
196 kcalKalorier | |
2674Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:10:47Tid (min.sek) | |
2.62 kmAvstand | |
2.22 km/hHastighet | |
27:01 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
196 kcalKalorier | |
2680Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:36:23Tid (min.sek) | |
4.78 kmAvstand | |
2.98 km/hHastighet | |
20:10 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
313 kcalKalorier | |
3659Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 1003 kcal
