johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| mandag 14. august 2017 |
   |
 |
00:22:10Tid (min.sek) |  |
0.90 kmAvstand |  |
2.44 km/hHastighet | |
24:38 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
64 kcalKalorier |  |
840Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:14:15Tid (min.sek) | |
0.96 kmAvstand | |
4.04 km/hHastighet | |
14:51 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
58 kcalKalorier | |
538Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:49:16Tid (min.sek) | |
2.53 kmAvstand | |
3.08 km/hHastighet | |
19:28 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
164 kcalKalorier | |
1869Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:18:44Tid (min.sek) | |
3.50 kmAvstand | |
2.67 km/hHastighet | |
22:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
239 kcalKalorier | |
2983Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 525 kcal
