johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| tirsdag 17. oktober 2017 |
   |
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
5.62 kmAvstand |  |
9.63 km/hHastighet | |
06:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
476 kcalKalorier |  |
3252Punkt |
| Lerigt, blött och mörkt i Hagaparken | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
02:01:51Tid (min.sek) | |
6.42 kmAvstand | |
3.16 km/hHastighet | |
18:59 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
411 kcalKalorier | |
4621Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:39:13Tid (min.sek) | |
2.43 kmAvstand | |
3.72 km/hHastighet | |
16:08 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
150 kcalKalorier | |
1488Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1037 kcal
