johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| søndag 3. desember 2017 |
   |
 |
00:32:00Tid (min.sek) |  |
5.04 kmAvstand |  |
9.45 km/hHastighet | |
06:21 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
429 kcalKalorier |  |
2973Punkt |
| Första gången efter låångt uppehåll. Segt och blåsigt. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:20:44Tid (min.sek) | |
4.77 kmAvstand | |
3.55 km/hHastighet | |
16:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
298 kcalKalorier | |
3059Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 727 kcal
