johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| torsdag 4. oktober 2018 |
   |
 |
00:16:50Tid (min.sek) |  |
1.08 kmAvstand |  |
3.85 km/hHastighet | |
15:35 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
67 kcalKalorier |  |
627Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:15:02Tid (min.sek) | |
0.68 kmAvstand | |
2.71 km/hHastighet | |
22:06 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
46 kcalKalorier | |
571Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:14:17Tid (min.sek) | |
2.70 kmAvstand | |
2.18 km/hHastighet | |
27:31 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
204 kcalKalorier | |
2820Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 24829 |
 |
24829Antall steg |  |
+12374Forandring | |
7491Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 317 kcal
