johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| søndag 7. oktober 2018 |
   |
 |
00:18:25Tid (min.sek) |  |
1.15 kmAvstand |  |
3.75 km/hHastighet | |
16:01 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
71 kcalKalorier |  |
694Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:25:56Tid (min.sek) | |
3.49 kmAvstand | |
2.44 km/hHastighet | |
24:37 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
248 kcalKalorier | |
3254Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:48:18Tid (min.sek) | |
1.83 kmAvstand | |
2.27 km/hHastighet | |
26:24 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
135 kcalKalorier | |
1832Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:53:42Tid (min.sek) | |
4.00 kmAvstand | |
4.47 km/hHastighet | |
13:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
232 kcalKalorier | |
2031Punkt |
| ingen kommentarer | ||
aleckan har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 26893 |
 |
26893Antall steg |  |
+2563Forandring | |
8114Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 686 kcal
