johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| lørdag 6. oktober 2018 |
   |
 |
00:43:13Tid (min.sek) |  |
2.23 kmAvstand |  |
3.10 km/hHastighet | |
19:23 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
144 kcalKalorier |  |
1640Punkt |
| ingen kommentarer | ||
Anders_Gran og Rex har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
02:38:16Tid (min.sek) | |
7.29 kmAvstand | |
2.76 km/hHastighet | |
21:43 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
491 kcalKalorier | |
6015Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:32:20Tid (min.sek) | |
1.57 kmAvstand | |
2.91 km/hHastighet | |
20:36 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
104 kcalKalorier | |
1224Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 24330 |
 |
24330Antall steg |  |
-4809Forandring | |
7341Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 739 kcal
