johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| tirsdag 8. april 2025 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
326 kcalKalorier |  |
1985Punkt |
| B: Flyes kabel brösthöjd 10kg, 10, 10 T: Triceps bar 17.5kg, 20, 10x20 B: Flyes kabel nedifrån 7.5kg, 7.5, 7.5 A: Axellyft med kabel en sida i taget 8x5kg, 8x5, 8x5 B: Press kabel hög 15kg, 8x17.5, 8x17.5 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x7.5, 8x7... | ||
aleckan har likt
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 14242 |
 |
14242Antall steg |  |
-2681Forandring | |
14242Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 326 kcal
