johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| mandag 24. november 2025 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
275 kcalKalorier |  |
1786Punkt |
| B: Flyes kabel brösthöjd korsad 7.5kg, 7.5, 10 A: Axellyft kabel en i taget 12x2x5kg, 12x2x5, 12x2x5 B: Flyes kabel nedifrån 7.5kg, 7.5, 7.5 A: Drag till ansiktet 17.5kg, 15, 15 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 14239 |
 |
14239Antall steg |  |
+5853Forandring | |
14239Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 275 kcal
