Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

124601

jon__f Treningsdagbok

Man

Jon Fernström, Nusnäs, Sverige

torsdag 2. juli 2015

Control_rewind

Date

Control_fastforward

131

Løping

Export

Time

00:53:51Tid (min.sek)

Distance

9.00 kmAvstand

Gauge

10.03 km/hHastighet

Gauge

05:59 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

589 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:icwsJk__wAG%7DDWgCBeCnA_%40lAw%40d%40%3FpCxAzAAr%40s%40hCiIjD_IdDaExBeEdCyGvCwJzBqBpAe%40t%40Lz%40pAj%40pBx%40%60BvAIn%40%5BbBqB%7CCkJxA_Hn%40iKn%40uEe%40wKDqA%60%40iB%7CAwCjAwI%40oAa%40%7DDTiSd%40wC%7CA%7DFt%40oKr%40%7BBt%40iGZeRrAyIr%40mAnFiB%60BqAb%40KbAVpBvAr%40KdB%7BBnC_FzBwBlB%7DFV%7BD_%40aFf%40yEfA%7DDpBaE%60%40%5BxAiC%7CEmQ%40nAjBrDs%40dF%7DBxK_%40hIyFvZcI%7E_%40cC%7ENmAdF_C%7CMkAhEuQhaA%7BHr_%40cB%7EJJvBgBc%5CaA%7BIUa%40eDvVgBdGw%40%7CAgBjCeBx%40a%40W%7BBqFqA_AkAJcDpCeBbHsCpHoCfFcBnBmBpEo%40%7E%40%7B%40pBqBtH_%40p%40_A%5EcBS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Kanske inte så begåvat att ge sig ut och springa kl 12, utan vatten, på årets varmaste dag. Dessutom var det längs skogsstigar uppe i stugan, så jag hade inte stenkoll på alla stigar. Rundan blev något längre än vad jag tänkt. Den näst sista kilomete...

0 0	Lagt til 590 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 589 kcal