Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
124601

jon__f Link Treningsdagbok

ManJon Fernström, Nusnäs, Sverige
lørdag 25. juli 2015 Control_rewind Date Control_fastforward
1 Vekttrening
Time
 00:40:00Tid (min.sek)
Weight
 0.0 kgTotal vekt
List
 0Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 283 kcalKalorier
3 biceps, 3 axlar
Lagt til 589 uker siden
Vis øktdetaljerNext
131 Løping Export
Time
 00:31:14Tid (min.sek)
Distance
 5.46 kmAvstand
Gauge
 10.49 km/hHastighet
Gauge
 05:43 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 363 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ehl%7DIootdBxAOxArBzAHrDxAFb%40Mh%40%3Ft%40J%7ED%60A%7CAR%7C%40%3F%7EAS%7C%40O%7CB%7DAnBy%40dB%5DJ%5B%5E%7B%40dBs%40%3F_%40%5ByAkGc%40SoALy%40MaAyDq%40kBIg%40LmCCeAXqC%60%40%7B%40VeCx%40kAd%40%5DvAWh%40Dd%40Xp%40fAzAPtDtAJNMbCJrDdAlBRhAi%40pGcAx%40sApC%7B%40j%40%7D%40lBo%40G_%40i%40s%40cCa%40_Ca%40_%40mAXy%40C_C%7DHBaHZyB%5Ce%40XmCxA%7DA%7C%40U%60%40%40f%40D%5ET%7E%40jA%7E%40DjEzAJXObAFpENl%40%7C%40vAN%60A%5DzG%7D%40v%40kAvBmAbA%7D%40lBiAY_AyCa%40%7DB_%40%5DeARkAM%7BB%7DHHsFb%40uCV_%40NcC%5Eq%40z%40_A%60A%5BlAFrAbBlBVzC%60AZ%60%40Or%40C%60APjDbAzBN%7EBc%40zEiAfASv%40s%40fAc%40F%5D%5Ey%40fBm%40Cc%40QcAqCY_C_%40a%40kAJgAQwBsHFqCGkAXkCf%40cATcC%60B_B%7C%40Y&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
4 varv runt CLAB a 1350m, varvtiderna, 7,37 - 7,44 - 7,58 - 7,55. Jag var fortfarande trött i benen sen gårdagen på Hjortberget. -Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 588 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 646 kcal