Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
124601

jon__f Link Treningsdagbok

ManJon Fernström, Nusnäs, Sverige
lørdag 22. august 2015 Control_rewind Date Control_fastforward
186
 Hvile
Semester
131 Løping Export
Time
 00:08:37Tid (min.sek)
Distance
 1.49 kmAvstand
Gauge
 10.38 km/hHastighet
Gauge
 05:47 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 93 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gflsJaz%7DvABqDZiCNiCr%40gHd%40_NEmFm%40wM_%40_F_%40uCiAuEMa%40EGCDFCVhAh%40dEX%60FTrBRzE%5E%7CFGf%40S%5C%3FGf%40JFrACvFI%7CBgB%7ESEtAFlCE%5E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Uppvärmningen -Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 584 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
131 Løping Export
Time
 00:44:05Tid (min.sek)
Distance
 8.99 kmAvstand
Gauge
 12.24 km/hHastighet
Gauge
 04:54 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 586 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:khlsJoy%7DvAj%40%60%40l%40rAj%40dFjBl%40NKBk%40fAUWyFD%5D%7C%40O%5DcH_%40c%40%5D%7BALmKu%40wG%40sCY_F%5EgP%7E%40oNLoVvA%7DSFgEr%40gFjBsIfBkBxBuFjGwIrDiH%7CAqBjBuAb%40o%40n%40oBb%40wCy%40uJDwC%60%40%7DEKoITgKK_BqAsEKoADqJxCyJbBqI%5C%7BCHsDfAaJPkAfBeGbAwFn%40%7BHlDsJtAmIRoCSmCKsHJyJc%40cFE_JrCoXeAyO%60BiCfDqHl%40%7DJXyPq%40aCuBwEWyC%7BAsIkCgHe%40aCCoADiAjAsDh%40yEp%40iKhAuJRiIXqCAm%40iA%7DDFeGb%40%7BHOyCgA%7BCsAaB%7DAeEiBsQ_%40yKYmB%5Ba%40a%40He%40McAyAoAEc%40UqAkGmBmE%7BD%7BKg%40sDFmFj%40mFoA%7DCKqCt%40aPh%40wTj%40iAbFoGdCoCvC%7BBY_Ru%40eL%7DBqS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Jag fick den stora äran att springa en delsträcka åt Team Nöjsnäs i Vasastafetten. Det var riktigt roligt att springa med en nummerlapp på magen. Mycket lättare att springa när det var lite tävling. Synd att det inte var 10km långt, då hade jag fått ...
Lagt til 584 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 679 kcal