Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

124601

jon__f Treningsdagbok

Man

Jon Fernström, Nusnäs, Sverige

søndag 15. november 2015

Control_rewind

Date

Control_fastforward

144

Rullskidor - Klassiska

Export

Time

01:23:30Tid (min.sek)

Distance

20.00 kmAvstand

Gauge

14.37 km/hHastighet

Gauge

04:11 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

943 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ysl%7CIkllcBYQiAL%7BAsAcAc%40iEbCEh%40%7ECx%5Cn%40zAf%40AtEcDpBc%40%60SKtDTbInC%7EPbKdDn%40lBEhFoApv%40cZpDw%40zHg%40%7CDKfDb%40lEzBtn%40%60q%40jXtX%60CxA%7CF%7CBfEl%40jAGnCk%40nH%7DC%60%5EkO%7CAcA%7EDyAxCaBxDmApDoBvDcA%7E%5CkM%7Cb%40qMtKoCrA_AzPcEbD%5DnCNdLdCjAp%40j%40%60Ana%40qe%40%7DDnESIi%40%60%40gJzK_%40AcB_AeA%7C%40mEjL%7DAd%40%7BACcHeCcG_%40eCLaW%7CGgy%40vV_Al%40kHbC_HzCwJ%7ECcR%7EIqLtE_XhMaEt%40%7BAG%7BG_CqDcB%7BAgAqOoOoOyP%7BX%7BXwJsKiBaBsBaAyAY%7BDMyI%5EgFf%40yw%40d%5BaFpAeBBiCg%40yFkEoLeGsGsAcESoSLuBh%40cEhCg%40KkAqLaAyRlBM%60Bq%40bBlB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det blev ner till P-vik och tillbaka idag. Denna gång med Gabbe och Magnus från ambulansen. Betydligt lugnare tempo på vägen ner, så jag var inte lika trött på hemvägen denna gång. -Det här träningspasset har importerats.

0 0	Lagt til 573 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 943 kcal