Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

124601

jon__f Treningsdagbok

Man

Jon Fernström, Nusnäs, Sverige

søndag 17. januar 2016

Control_rewind

Date

Control_fastforward

187

Syk

förkyld

Nordisk skikjøring

Export

Time

01:16:47Tid (min.sek)

Distance

13.74 kmAvstand

Gauge

10.74 km/hHastighet

Gauge

05:35 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

867 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%60bsJytkxApAy%40%60Cm%40rAnB%7CFaDlFoEzBqHhAcB%7C%40eFl%40aAb%40qF%7E%40%7B%40%5C%7D%40hA%7DHTmKhA%7DBt%40sCHmCQuDoE_u%40H%7DGzAoQJwEjBcLb%40yHzCsMxDwX%7E%40%7DBf%40_DpAoEbBiNh%40gL%5EgRWaJd%40_DV_GnA_B%5E%7DCb%40%7BUCyQh%40%7DMpAaDg%40iQaAeNRyBcAiK%3FsDf%40kJfBeHNqBk%40wJXeD%60AoEE_AXqBAqEUiCwAaFWcD%7B%40_CYiDBuBo%40uBBa%40f%40w%40Ll%40%5B%60KjAhDl%40%7CF%7CArEPzImB%7EMj%40pKGbBoAfEc%40fCk%40jJF%60Ez%40lIInD%5EhCdAn%5BaAlB%5BtD%5DfPDdKa%40dYoAfBoAnJKrCPnGGjHi%40dSkAjISbE%7DB%60Lu%40nBaFj%5BiCfLi%40%7CJ%7B%40nCu%40rFWfIiAnKQtEFbC%7EEry%40CdCqAxFm%40p%40i%40xNeAjFg%40hAk%40T%5DfF%7B%40%7EBu%40vEm%40p%40uApEgAzBaGlEaDlAqATM_%40qAa%40iALcDlBeC_ASHiAfGWUaCt%40w%40bC%5B%7CKhBdFr%40CdCyC%60AVg%40%7CJdBtCu%40bBCdAr%40zGhBbINTd%40QbDmEH%7B%40_A%7BEqAX%7DBbFi%40eAcA%7BJt%40oA%40%5BgAqBC%7DETsDqAm%40iBlC%7B%40X%7BBwFVkBNyHx%40_BlCy%40lAgFj%40DdB%7C%40TG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Körde lite försiktigt till Fu och tillbaka. Inte dom bästa spåren men det duger. Bra med omväxlingen från Vasaloppssåren. -Det här träningspasset har importerats.

0 0	Lagt til 559 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 867 kcal