Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
124601

jon__f Link Treningsdagbok

ManJon Fernström, Nusnäs, Sverige
mandag 9. mai 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
131 Løping Export
Time
 00:31:43Tid (min.sek)
Distance
 5.50 kmAvstand
Gauge
 10.40 km/hHastighet
Gauge
 05:46 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 375 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oal%7CI%7DvmcBK%60CHhCMhB%5EfFe%40fB%5Bp%40aA%7E%40Sx%40%60%40fDv%40%7EBNvBn%40%60D%5EONs%40%5BsGVuEf%40mDGyBHsBYcC%5D%7D%40b%40iA%7C%40Ll%40l%40jAYr%40H%5E%5CT%7E%40%60%40%5EbA%5ENrHo%40hBAbAv%40jAfAt%40z%40%3FfAT%5EUvAgDLiA%40kDRaBGcAUy%40cDkAoEuCeAiC%5BYeAUiCd%40oAMw%40%7D%40Gd%40IQFRMe%40JfGMxCV%7CF%7B%40hCcAtAI%7E%40XbC%7E%40nDl%40dFND%5Cs%40%5D%7BG%5CkFf%40%7DBMsCFgDIeAa%40yA%5Ew%40%7C%40Jv%40l%40%7E%40YlANt%40%7EAn%40P%5E%5ERtHi%40lBE%7C%40Vt%40%60BpAjCPd%40WZu%40v%40yC%40yCVcCGoAWs%40iC%7B%40uE%7DCcBgDgAU_Db%40mAMu%40q%40Cb%40YiCi%40cAy%40MwBd%40aBNW%5CWbGu%40jCm%40%7C%40aB%60Ak%40FcAz%40%3FdAjAjOWjAyCrB%60%40x%40dAbA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Idag blev det ett till pass i lite högre fart än vanligt på Kristinebergsslingan, vilde lite efter första varvet och sprang ett till. Hade även Hasse-banan med mig -Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 544 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
131 Løping Export
Time
 00:05:03Tid (min.sek)
Distance
 1.00 kmAvstand
Gauge
 11.88 km/hHastighet
Gauge
 05:03 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 58 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:osl%7CIujlcBMc%40IIsAUc%40%5D%7B%40oA%40KtBu%40%5Ek%40Lg%40oAyPB%7B%40VWf%40Wf%40ERI%7CAgA%5Ca%40Xo%40Vy%40TuAL%7BEHa%40PE%60BEn%40Sv%40Aj%40DNHZj%40R%7E%40Nv%40ChB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Uppvärmning till Kristineberg -Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 544 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 433 kcal