jon__f 
Treningsdagbok
Jon Fernström, Nusnäs, Sverige| torsdag 20. april 2017 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
131 kcalKalorier |
| Jogg t o r gymet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
412 kcalKalorier |
| Nytt träningsschema. Alla mina basövningar i ett pass istället för två. Mindre lull lull övningar istället. Testade filma mig själv, bra feedback när man är själv på gymet. 6 övningar och lite rehabstretch. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 543 kcal
