jon__f 
Treningsdagbok
Jon Fernström, Nusnäs, Sverige| tirsdag 19. desember 2017 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
131 kcalKalorier |  |
760Punkt |
| Jogg t o r gymet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) | |
51 kcalKalorier | |
295Punkt |
Utfordre aktiviteter
Roddmaskin| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
378 kcalKalorier | |
2184Punkt |
| Blandat, knäböj marklyft haklyft bänkpress | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 560 kcal
