karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| lørdag 4. januar 2014 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
8.91 kmAvstand |  |
193 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:47:00Tid (min.sek) |  |
10777.8 kgTotal vekt |  |
13Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
194 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Underarmene, Ben, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:29:00Tid (min.sek) | |
5.64 kmAvstand |  |
11.67 km/hHastighet | |
05:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
280 kcalKalorier |
| avslutar fm gympass med en kort löprunda ute i friska luften. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 667 kcal
