karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| fredag 22. april 2016 |
   |
 |
00:36:00Tid (min.sek) |  |
9.74 kmAvstand |  |
173 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
, crosstrainer| Härliga stakmaskin!! | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:09:00Tid (min.sek) |  |
17026.6 kgTotal vekt |  |
18Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
288 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:27:00Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand |  |
2.22 km/hHastighet | |
27:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
144 kcalKalorier |
| 1 km crawl..tekniken blir bättre | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 605 kcal
