karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| onsdag 22. juni 2016 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
10.23 kmAvstand |  |
269 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
, crosstrainer| cross, cykel, löpband | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:04:00Tid (min.sek) |  |
8606.0 kgTotal vekt |  |
9Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
266 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Triceps| testa smith å jäklar de tog i knäna...prexis va vingliga jag behövde | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
62 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:29:00Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand |  |
2.07 km/hHastighet | |
29:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
154 kcalKalorier |
| 1km crawl...inte på humör | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 751 kcal
