karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| søndag 3. juli 2016 |
   |
 |
00:32:37Tid (min.sek) |  |
5.53 kmAvstand |  |
227 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
, crosstrainer| cross, löpband, stakmaskin | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:11:00Tid (min.sek) |  |
8703.6 kgTotal vekt |  |
9Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
299 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| -rygg | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:36:35Tid (min.sek) | |
6.16 kmAvstand |  |
10.10 km/hHastighet | |
05:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
358 kcalKalorier |
| motvind å regn | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:36:35Tid (min.sek) | |
6.16 kmAvstand | |
10.10 km/hHastighet | |
05:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
358 kcalKalorier |
| motvind å regn | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1242 kcal
