karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| tirsdag 15. november 2016 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
8.68 kmAvstand |  |
167 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
, crosstrainer| cross intervall, cykel | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:12:00Tid (min.sek) |  |
16744.4 kgTotal vekt |  |
16Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
291 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| bicep, abs,rygg | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:28:00Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand |  |
2.14 km/hHastighet | |
28:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
145 kcalKalorier |
| intervall med dolmen..dubbel rygg å crawl 1km | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 603 kcal
