karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| søndag 20. november 2016 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
10.09 kmAvstand |  |
325 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
, crosstrainer| cross(4/6), Löp(motv.0-5), cykel | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:25:00Tid (min.sek) |  |
17355.3 kgTotal vekt |  |
16Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
342 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| mix | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:29:00Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand |  |
2.07 km/hHastighet | |
29:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier |
| intervall med dolme dubbel rygg å crawl | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 816 kcal
