karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| fredag 25. november 2016 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
11.39 kmAvstand |  |
305 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
, crosstrainer| cross, cykel, löpband(0-5) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) |  |
14419.0 kgTotal vekt |  |
13Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
220 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| kort å intensivt...trötta knän men gött | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand |  |
2.00 km/hHastighet | |
30:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
153 kcalKalorier |
| intervall, dolme, mix | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 678 kcal
