karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| torsdag 9. februar 2017 |
   |
 |
00:41:00Tid (min.sek) |  |
10.56 kmAvstand |  |
267 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
, crosstrainer| cross, cykel, löpband | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:30:00Tid (min.sek) |  |
20416.2 kgTotal vekt |  |
20Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
364 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Annet, Skuldre| bicep, chest, mix | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand |  |
2.00 km/hHastighet | |
30:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
155 kcalKalorier |
| simteknik å övrig mix | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 786 kcal
