karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| mandag 5. juni 2017 |
   |
 |
00:34:55Tid (min.sek) |  |
10.06 kmAvstand |  |
265 kcalKalorier |  |
2549Punkt |
| Lite lagom | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:59:00Tid (min.sek) |  |
7890.0 kgTotal vekt |  |
15Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
244 kcalKalorier | |
2342Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, ANNEN, Skuldre| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:28:00Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand |  |
2.14 km/hHastighet | |
28:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
148 kcalKalorier | |
1418Punkt |
| 50 m poolen ute....crawl. äntligen...kändes gött | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:45:00Tid (min.sek) | |
7.10 kmAvstand | |
4.06 km/hHastighet | |
14:47 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
416 kcalKalorier | |
3993Punkt |
| skogen | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1073 kcal
